Момчета
които искат да развият дисциплина, координация,
старание и характер
Родители
които искат да научат своите деца на дисциплина и труд
Дами
които искат да научат основни умения за самозащита
Новобранци
които не се страхуват от трудностите, за да постигнат целите си
Възрастни
които искат да се , развиват и подобрят качеството си на живот
Професионалисти
които са сигурни, че няма граници за съвършенство
📢 Ако вие или вашето дете сте готови, ще се радваме да ви помогнем да развиете умения, които ще останат за цял живот. Това е отличен начин да се научите на самозащита, да подобрите координацията си и да изградите увереност.
Кикбоксът е динамичен и зрелищен спорт, благодарение на който популярността на това бойно изкуство нараства всяка година по целия свят. Това е спорт, който ви помага да овладеете умения за самозащита, да бъдете пъргави, координирани и винаги в добра физическа форма.
Издръжливост, сила на духа, целеустременост, дисциплина – всичко това може да се развие с нашите тренировки по кикбокс! Нашите врати са отворени както за тези, които правят първите си стъпки, така и за напреднали спортисти. Какви са ползите от нашите тренировки:
✅ Подобряват се издръжливостта и силата. Тялото се тонизира и укрепва, увеличава се мускулната маса, изгарят се излишните мазнини;
✅ Развитие на гъвкавостта благодарение спектър от различни упражнения за разтягане на мускулите;
✅ Подобряване координацията на движенията и чувство на баланс;
✅ Ще се научите как да се защитавате ефективно в случай на реална опасност;
✅ Тренировките възпитават дисциплина, целенасоченост, постоянство, сила на духа;
✅ Ще се избавите от агресията и други негативни емоции и ще се научите как да ги управлявате;
✅ Придобиване на емоционална устойчивост и психологическо разтоварване;
✅ Овладяване на собственото ви тяло, освобождаване от стреса и напрежението;
✅ Придобиване и усъвършенстване на професионална техника;
✅ Тренировките под контрола на професионалист имат положително въздействие върху дихателната, сърдечно-съдовата и имунната система.
Човек трябва да се развива хармонично. Не можете да се грижите за физическото състояние, без да обръщате внимание на психологическото си развитие. Този баланс е важен във всичко. А бойните изкуства са тези, които ви позволяват да го постигнете.
📢 „Когато гневът ви се надигне, спуснете юмруците си. Докато юмруците ви се вдигат, сдържайте гнева си.“-Чоджун Мияджи
Тренировките по бокс в нашия клуб обикновено продължават 1 час, често добавяме още 30 минути за допълнителни упражнения, тъй като за активни спортисти тренировка за час може да не е достатъчна.
Основата на нашето обучение от висококвалифицирани преподаватели /майстори на спорта и световни шампиони/ е биомеханика, работа с ръце и крака, удари, правилна стойка и микродвижения. Това ще ви позволи да поддържате добра физическа форма, постоянно да се развивате и да побеждавате.
Биомеханика – Правилното удряне изисква координация и мускулна работа на цялото тяло. Това е, което ще научите.
Работа с краката -Работата с краката е ключът към успеха в бойните изкуства: движение, ударна техника. Ние ще ви обясним, покажем и научим на всичко.
Гъвкав подход – Състои се в постепенно и плавно развитие. Всеки човек е уникален и изисква индивидуален подход.
1. Загрявяне на тялото, обща физическа подготовка:
2. Същинската тренировка по кикбокс включва:
3. Финалната част е завършване на тренировъчния процес чрез бавно ходене и разтягане.
Orci phasellus egestas tellus rutrum tellus. At risus viverra adipiscing at in tellus integer.
За първия пробен урок ще ви нужен спортен екип (къси панталони и тениска) и не хлъзгави спортни обувки (маратонки). .
⚠️ Ние много държим на безопасността на обучението!
Залите са добре оборудвани, имат предпазни средства. А треньорите с дългогодишен опит зад гърба си следят за безопасността в залата. Следователно начинаещите, жените и родителите на млади спортисти може да не се притесняват от нараняване по време на тренировка.
Треньорите ще ви обяснят в каква последователност и на кой етап, каква екипировка ви е необходима. В бъдеще ще ви е необходимо следното:
Групови тренировки
Ако ви е удобно да тренирате в група, имате достатъчно внимание от треньора, боксирате се да развивате физически качества и здраве, а не за победа на професионален ринг, тогава груповите тренировки са напълно подходящи.
Ще имате пълноценни спаринги със съученици и ще можете да се ангажирате доста активно, ще работите с круша или с хора.
Груповите тренировки се провеждат в съответствие с графика за групови тренировки
Индивидуални тренировки
Ако искате да ви подготвим от нула до шампион на национално и международно ниво в този спорт индивидуалните тренировки са това, от което се нуждаете. Или ако в група ви е трудно да се концентрирате или сте разсеяни, тогава също. Може също така да ви помогне успешно да комбинирате графика си за обучение с работа или учене.
Индивидуална тренировка може да бъде насрочена по всяко време на деня според Вашето желание и договорка с треньора.
Цената на индивидуална тренировка се уточнява на място с треньора.
Нашата зала разполага с най-съвременно оборудване и енергична, приветлива среда, за да можете да постигнете целите си и да останете мотивирани.
Ако сте дошли на групов урок за първи път, ще ви бъде обърнато специално внимание, треньорът ще избере необходимите упражнения и ще работи върху вашата техника.
Красимир Димов -заслужил майстор на спорта по кикбокс и муай тай. Изградил редица шампиони на национално и международно ниво.
Неговата философия – всяка трудност е още едно стъпало към победата. В сблъсъка между потока и скалата, побеждава потока не със сила, а с постоянство.
Образование: Национална Спортна Академия (НСА) „Васил Левски”
Треньорски опит: Повече от 25 години в бойните спортове.
2020 г. – Най-добър треньор за годината към БККМТ
Титли, дипломи: Многократен републикански, балкански, европейски и световен шампион.
Владимир Вълев – заслужил майстор на спорта, състезател по кикбокс и тайбокс.
Образование: Национална Спортна Академия (НСА) „Васил Левски”
Титли, дипломи: Многократен републикански, балкански, европейски и световен шампион. Той е най-титулуваният български боец в аматьорските и професионални серии по кикбокс в стил К 1
Треньорски опит: 10 години
Най-добър треньор за 2020 г.
ИВАН ОГНЯНОВ
Занимавам се с кикбокс от основаването му в България – 1988-89 година.Като състезател многократен републикански шампион, балкански шампион за професионалисти..Треньор от 2000 г Завоювани републикански и международни призови места.
⭐⭐⭐⭐⭐
Марин Маринов- родител
Искам да изразя огромна благодарност към клуба и треньора Красимир Димов . Моят син тренира при него индивидуално . Всяка тренировка се чака с огромно нетърпение и желание. Много ми харесва , отношението на целия екип, атмосферата и обстановката е супер! Препоръчвам силно на всички деца и младежи, момчета и момичета, които искат положителна промяна в живота си!
⭐⭐⭐⭐⭐
Никола Димитров
Благодаря на нашия треньор Владимир Вълев – Питбула за индивидуалния подход към учениците, разнообразните тренировки, постоянното добавяне на нови елементи. Ако ви харесва кикбокса, това е страхотно място, най-доброто! Елате да тренирате с нас!
⭐⭐⭐⭐⭐
Димитър Петров-
Страхотен спортен клуб! Страхотна атмосфера, уютно, чисто, приятелска атмосфера и най-важното професионализъм във всяко едно отношение и движение на треньорите ни! Сериозен подход! Огромни благодарности!
Актуална информация можете да видите в страница Цени.
Работим и с карти Мултиспорт